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多くの方が肌トラブルにての悩みを抱えていらっしゃるかと思われます。
特に顔に出てきたニキビを発見してしまった時は大きなショックを受けてしまうハズです。
しかし何故ニキビが出てきてしまうのでしょうか。

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そんなニキビが出てくる原因について掲載していきます。
まずお酒の飲み過ぎによるものです。

お酒は飲むと血行が良好になる為皮膚組織の促進にも繋がり決して悪いものとは言えないのですが、お酒の主成分は糖質にて形成されているのです。

糖質は体内に摂取されると分解されていきますが、過剰摂取をおこなってしまうと分解出来る量にも限度がある為蓄積されてしまいます。

体内に蓄積された糖質は脂質へと変化しそれが皮膚の表面に現れる事によってニキビの原因となるのです。
次に睡眠不足による点です。

睡眠時間が少なくなるとホルモンバランスが崩れてしまいストレスを感じてしまいます。
体はストレスを感じてしまうと飽和脂肪酸を分泌してしまいます。

飽和脂肪酸が脂質へと変化しニキビの原因となってしまうのです。
ニキビの原因は日常生活と大きな関係性があります。

日常生活を改善する事によって予防となってきます。
まずはご自身の生活を見直す事が重要となってきます。